La Méthode Mézières, la kinésithérapie de la posture et du dos expliquée par Magali BASTOS, kiné.

Cette méthode de rééducation corporelle globale allie des postures, des massages, des étirements et des exercices respiratoires afin d'apporter les corrections nécessaires à votre posture et retrouver une harmonie et un équilibre postural global.

Cette technique est indiquée dans la rééducation des douleurs du dos ( lumbago, lombalgie, sciatique, cruralgie, cervicale, mais également les rééducation de la scoliose. Elle se pratique en séance individuelle et a pour but de relâcher et soulager les tensions pour donner des informations corporelles correctives.

Les objectifs de la méthode Mézières sont :

• Soigner le corps comme une unité fonctionnelle par une approche systématiquement globale incluant la recherche des compensations.

• Libérer la respiration.

• Soulager les douleurs et les tensions.

• Lutter contre le raccourcissement musculaire par un travail d’étirement de l’ensemble des chaînes musculaires.

• Aider chacun à retrouver son équilibre morphologique.

• Rendre la mobilité de l’ensemble du système articulaire en réveillant les zones hypo mobiles du corps.

• Permettre au patient de retrouver le « mode d’emploi » de son système neuro-musculo-ostéo-articulaire le conduisant à l’autonomie.

• Privilégier le relationnel et l'échange thérapeutique.

Les kinésithérapie qui pratiquent cette méthode sont formés spécifiquement et référencés que le site www.methode-mezieres.fr