Se détendre 🌿, se concentrer 🎯 , gérer les imprévus 🤠, se dynamiser💪 et oser la créativité🦄….et si vous passiez par le corps pour dynamiser le mental en fonction de vos besoins!
J’ai construit ce programme pour lutter contre la hashtag#sédentarité au travail et pour que vous soyez acteur de votre santé à la maison ou au bureau.
Adoptez les bons réflexes et bougez régulièrement tout au long de la journée avec des exercices corporels qui correspondent à vos besoins. Parce que le corps et l’esprit sont intimement liés, vous pouvez passer par le corps pour vous mettre dans la dynamique souhaitée en fonction de la tâche à accomplir.
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🌿 Je suis kiné et je propose des interventions en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail.
📩 Construisons ensemble le bien-être des salariés avec des programmes personnalisés ( devis sur demande)
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