Le stress au travail ne reste pas que dans la tête… il s’installe aussi dans le corps.

Épaules tendues, dos contracté, mâchoire crispée ? 

Ce sont des signaux que le corps envoie quand la pression devient trop forte. 

Les tensions sur les muscles du stress sont des warning 🚨 allumés pour vous indiquer qu’il faut changer, adapter et relâcher la pression. 

La kinésithérapie en prévention en entreprise, c’est une réponse concrète et efficace :

✔️ Détente musculaire ciblée pour relâcher les tensions

✔️ Exercices simples à intégrer dans la journée de travail

✔️ Meilleure concentration, moins d’absentéisme, plus de bien-être

Un salarié détendu, c’est une équipe plus performante.

Et si on intégrait la prévention kiné dans la routine de votre entreprise ?

Je partage ici des conseils pratiques pour aider les professionnels à mieux vivre leur quotidien et vous pouvez retrouver tous les exercices pour vous détendre dans mon dernier livre: 10 minutes pour détendre les muscles du stress , éditions Marabout 

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💆‍♀️ Je suis Magali #Kiné #PréventionSanté en Entreprise et je propose La Pause Kiné dans votre entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail. 

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