Ne manquez pas une occasion de monter par les escaliers. C’est un moyen simple d’intégrer du mouvement dans son quotidien et lutter...

Nous avons tous un don à exprimer dans notre quotidien. Trouver la juste place pour laisser ce don et ces capacités s’exprimer, permet...

Le stress est défini, dans les années 20 par le Dr Hans Seyle, comme une réponse globale de l’organisme à n’importe quelle demande à laquell

Se détendre 🌿, se concentrer 🎯 , gérer les imprévus 🤠, se dynamiser💪 et oser la créativité🦄….et si vous passiez par le corps pour...

Mes actions d’aujourd’hui sont ma santé de demain. L’impact est l’effet produit par quelque chose ou par quelqu’un. Il est synonyme de...

J’ai construit ce programme autour de la gestion du stress en passant par un travail corporel. Le concept des « #musclesdustress »...

Les maux du dos sont souvent l'expression d'un mal être plus profond , une charge mentale importante et même parfois une perte de sens...

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Cette méthode de rééducation corporelle globale allie des postures, des massages, des étirements et des exercices respiratoires afin...

Oubliez cette idée d’une « bonne posture » réglée au millimètre 📐qui annulerait totalement les contraintes néfastes sur le corps et qui...